Protege el futuro de tu familia Definiti

Protege el futuro de tu familia
Definitivamente, no es nada excitante firmar una solicitud de seguro de vida. Después de todo, ya estas pagando por plan médico, seguro de auto y propiedad; eventos que posiblemente nunca ocurrirán, haciendo que te sientas que estás desperdiciando este dinero. Sin embargo, la realidad es que estas pólizas pudieran protegernos en una catástrofe.
PLAN DE SALUD
Muchas veces la mejor opción es tener el plan médico a través del lugar de trabajo. Pero siempre es bueno compararlo con planes médico privado. Recuerda las diferentes cubiertas; salud, dental, medicina, ente otras
SEGURO DE VIDA
Uno de cada cuatro padres de familia no tiene esta cubierta según LIMRA. Sin embargo está cubierta es lo que va a proteger a tu pareja e hijos en caso de que tu ingreso tenga que ser sustituido.
Aunque las pólizas ofrecidas en lugares de trabajo tienden a ser más económicas, necesitarías una nueva en caso de cambiar de lugar de trabajo. Esto puede ocasionar que pagues más pues el costo del seguro sube con la edad.
La póliza término usualmente es más económica pues se compra por un período de años, tiempo que necesitas cubierta pues quieres asegurar la educación de tus hijos, por ejemplo.
La póliza de acumulación requiere mayor aportación de parte tuya porque una cantidad del pago va a una cuenta de acumulación dentro de la póliza.
Se recomienda asegurar de 8 a 10 veces la cantidad anual de tu salario.
SEGUR0 DE INCAPACIDAD
Uno de cada cuatro personas se incapacita en su vida antes de los 67 años de edad. Aunque está data existe, 70% de las personas no aseguran su ingreso contra una incapacidad. Esto es un gran error. Esta póliza debe de cubrir del 50% al 60% de tu ingreso.
SEGURO AUTO
Aquí debes de asegurar ambas cosas: tu auto y daños a la propiedad ajena. La parte de cubierta sobre tu auto dependerá del año y la condición del mismo; a veces cuando el auto es muy viejo no vale la pena.
Sin embargo, la cubierta a la propiedad ajena SIEMPRE debes de tener. Claro, también es importante cubrir a las personas dentro del accidente tanto a las que van en tu auto como las que van en el otro carro.
SEGURO SOBRE LA PROPIEDAD
Aquí debes de tener varias cubiertas: asegurar tu propiedad en caso de que sea tuya, asegurar el contenido de tu propiedad que se refiere a lo que está dentro de la casa como enseres y muebles. También debes de proteger accidentes que puedan ocurrir de dentro del hogar.
Como ves esto es un campo extenso y complicado. Lo mejor es que te reúnas con un experto para evaluar tus riesgos, costos y cubiertas.
Suerte,
Con cariño,
Lissette y Miguelina
¡Mejores Amigas!

¿Y tú, quién eres? ¿Has analizado, no pe

¿Y tú, quién eres?
¿Has analizado, no pensado, cuánto sabe cada miembro de la familia sobre los demás? ¿Sabe tu hijo mayor cuál es color favorito de tu hijo menor? ¿Sabe tu hijo menor cuál es el plato de comida favorito de tu hijo mayor? Las madres lo sabemos todo, o eso pensamos. Pero, y los demás, ¿se conocen unos a otros?
Pensamos firmemente que la madre es la que lleva la armonía dentro del hogar. Y es la persona con muchas responsabilidades familiares: los estudios de los niños que estén al día, la comida, la limpieza, el orden, la conducta de los chicos. Pues de esa misma forma pensamos que es nuestra responsabilidad el que cada uno de los miembros de la familia se conozcan. Creemos firmemente que la madre debe de proveer el espacio y las actividades de sano compartir dentro de la familia.
Aquí algunas ideas:
La pared de las proyecciones
Nuestro hijos mayor, Mikey, es un amante del baloncesto, tanto el colegial como el profesional (NBA). Cada año todos participamos en las proyecciones de los equipos que van a ganar y colocamos en nuestra pizarra gigante nuestras proyecciones. Sus tres hermanas, que no tienen ningún interés en el baloncesto y o saben nada del mismo, “juegan” con sus proyecciones. Por otro lado, a la bebé de la casa, Nicole, le encanta el “hockey”, así que hacemos lo mismo para los “playoff” de “hockey”.
Tenemos que ver una serie de televisión entre varios
Como regla general, siempre hay una o dos series que tenemos que escogemos entre varios de nosotros (nunca nos ponemos los 6 de acuerdo pero por lo menos tres o cuatro) y nos sentamos semanalmente para compartir este ratito. Esto nos ayuda a obligarnos a sentarnos varios frente a la televisión a la misma vez y compartir la serie, los anuncios y la nevera.
El juego preferido en los restaurantes
Hay un juego que a los niños les encanta y jugamos a menudo, es el juego de las preguntas. Hacemos una mesa redonda y cada cual tiene que contestar lo que a fulano más le gusta comer, o su juego favorito, o su serie de televisión favorita. Es sorprendente como ellos mismos se conocen. Antes yo ganaba todo el tiempo pero ya no es así.
Tenemos que salir juntos una vez a la semana
Por lo menos una vez a la semana los “obligamos” a salir con nosotros. Las demás veces cada cual puede escoger si se queda en casa, o sale con sus amigos o se va con nosotros.
¿Tienes algún truco que quieras compartir?
Con cariño,
Lissette y Miguelina
¡Mejores Amigas!

¿Cuál es tu forma favorita de empezar tu

¿Cuál es tu forma favorita de empezar tu día?
¿Cocinar un desayuno de titanes o simplemente un plato de cereal?
Depende de cómo me levante en el fin de semana te puedo cocinar una rica tortilla puertorriqueña con jamón, queso, cebolla, pimiento, chorizo (que me queda espectacular pero me toma 1 hora hacerla) o simplemente le digo a los niños “cada cual prepárese un plato de cereal”. Depende…
Disfrutar de una cita-desayuno
No hay nada más rico que ir a un restaurante y saborearse un buen desayuno/almuerzo “brunch”. Claro, cuesta dinero y a veces no lo tenemos.
Hacer tus ejercicios
Mucha gente dice “me encanta hacer ejercicios”, “el ejercicio me da paz”, “como disfruto hacer ejercicios”. Definitivamente, esa no soy yo. Sí, hago mis ejercicios de 3 a 5 veces en la semana pero no es porque me lo disfruto o me hace sentir mejor. ODIO hacer ejercicio, me aburre y me cansa. Pero ya reconocí e internalicé que el ejercicio es vital si queremos llegar a ser viejitos saludables y si queremos tener nuestro cuerpo “aceitado”. Hace unos años atrás, un buen amigo me dijo “Lissette, tienes que hacer ejercicio porque si no tu cuerpo se te va a oxidar”.
Un rico baño de burbujas
¿Alguna vez te has bañado tan pronto despiertas? Si no lo has hecho, te invito a que lo pruebes. Usualmente a esa hora los demás están todavía durmiendo y la casa está sola para ti, además el calentador de agua esta llenito de agua biennnnnnn calientita. ¡Que rico!
Con cariño,
Lissette y Miguelina
¡Mejores Amigas!

Aplicaciones que todo padre debe de tene

Aplicaciones que todo padre debe de tener
Estamos viviendo una época digital. Casi todo es por Internet; compras, entretenimiento, comunicaciones, trabajo, escuela.
A continuación 4 aplicaciones que te pueden ayudar con la carrera de la vida:
Checkmark2 – esta aplicación trabaja con tu localización para ayudarte a recordar las cosas que debes de hacer, por ejemplo, si tienes que comprar leche, pues te anuncia la necesidad cuando pasas por un colmado. O te recuerda buscar la cartulina cuando pasas cerca de una farmacia.
Choremonster – esta aplicación te ayuda a tener control de las tareas ejecutadas por tu hijo, si las ha terminado o no. También te permite crear un sistema de premios de acuerdo a su ejecución. Si tu hijo tiene un iPad puedes enviarle mensajes de motivación por un trabajo bien hecho.
Cozi – provee calendario digital para compartir todos en la familia, hasta aquellos abuelitos que ayudan con las prácticas y citas médicas. Puedes añadir hasta cosas para comprar para proyectos o comida.
Grubhub – muy conveniente para esos días largos que terminas extenuada y de verdad no quieres cocinar. La aplicación encuentra restaurantes cerca de ti que hace entregas y puedes pagar la cuenta y hasta la propina a través de la aplicación.
Con mucho cariño,
Lissette y Miguelina
¡Mejores Amigas!

Truquitos para padres y madres bien ocup

Truquitos para padres y madres bien ocupados
A continuación unos truquitos para tratar de que el día corra más cómodo para todos.
• Levántate con tiempo – todos
• Usa tu bata cuando prepares el desayuno por la mañana
• Deja parte de las loncheras listas la noche anterior
• Los niños deben de dejar sus bultos recogidos con todo adentro la noche anterior
• Decide que se pondrán de ropa la noche anterior
• Tengan una noche especial todas las semanas – como tacos los martes, piza party los viernes
• Pega una calcomanía “sticker” en tu carro para que tu hijo lo toque todo el tiempo en que estás acomodando la compra en el baúl
• Mantén toallitas de limpieza desechables y bolsas de basura dentro del carro
• Reparte las tareas de la cena: cocina, poner mesa, recoger mesa, limpiar cocina
• Tengan una pizarra en un lugar accesible para escribir prácticas, citas, etc
• ¡Acuesten a dormir temprano!
Con cariño,
Lissette y Miguelina
¡Mejores Amigas!

¿Que significa ese mensaje de texto de m

¿Que significa ese mensaje de texto de mi hijo?
Muchos de nosotros sabemos que LOL es “laughing out loud – rio a carcajadas”. Pero no muchos sabemos que 420 significa mariguana o que 53X es un código de sexo. Existe esta nueva compañía, http://ow.ly/9mYr30eAVZx que por $9 al mes alerta a los padres cuando su hijo tiene conversaciones “extrañas” en sus teléfonos inteligentes.
Claro, el vocabulario exclusivo de jóvenes no es nada nuevo. Recuerdo que en mi época era el jeringosa que consistía en dividir la palabra en sílabas y colocarle a sílaba “chi” al principio. Por ejemplo, casa era chica, chisa. El truco era con la rapidez que podíamos hablar frente a nuestros padres y ellos nunca se enteraban lo que nos comunicábamos.
El peligro de hoy en día posiblemente sea el acoso digital a través de las redes sociales como Facebook, Instagram, Snapchat, Twitter, etc. Nosotros como padres debemos de darles una privacidad para que ellos desarrollen esas habilidades sociales pero a la misma vez nos tenemos que asegurar que están en un ambiente seguro.
A continuación varias páginas de Internet que te pudieran ayudar:
• http://ow.ly/X8Zx30eAVZy
• http://ow.ly/USRH30eAVZz
• http://ow.ly/lK3q30eAVZA
• acronymsandhttp://ow.ly/lK3q30eAVZA
• http://ow.ly/fDvL30eAVZC
Con cariño,
Lissette y Miguelina
¡Mejores Amigas!

Ayudando a nuestros hijos con los cambio

Ayudando a nuestros hijos con los cambios
Ya sea el cambio debido a una nueva escuela, cambio de hogar, un divorcio, o un nuevo hermanito le debemos de dar herramientas a nuestros hijos para que puedan trabajar y adaptarse al cambio lo más rápido y fácil posible.
¿Qué podemos hacer para facilitar sus sentimientos y pensamientos?
A veces ni ellos mismos saben que están pasando por un proceso de adaptación o no saben como informarlo. El juego o el dibujo pueden ayudarnos a nosotros, los adultos, a identificar si están pasando por un proceso de adaptación grave o si necesitan ayuda. Es importante escucharlos, que ellos se sientan entendidos y decirles que los cambios en la vida SIEMPRE existirán y mientras más rápido se pase la página mejor será para todos.
Mantén la rutina de la casa. Los niños deben de sentir que el cambio no afecta el núcleo familiar. Mantén esa rutina de estudio, entretenimiento, disciplina.
Durante estos cambios muchos niños tienden a encerrarse en sí mismos y bloquean toda comunicación. Recordemos que nosotros somos los adultos y que debemos asegurarnos que en estos momentos es más importante aún mantener abiertos esos canales de comunicación. Crea espacios para esos canales, vayan a comer mantecado juntos, acuéstate con él en la cama a mirar el techo… a hablar.
Y siempre recuerda que los psicólogos de niños están para ayudarnos a nosotros los padres a proveerles a nuestros hijos las herramientas necesarias para una crianza sana y feliz. Una amiga me enseñó hace varios años atrás que todo niño, en especial los adolescentes, necesita un psicólogo, una voz adulta en quien ellos confíen para tomar decisiones inteligentes en sus vidas y para sacarse del sistema eso que les molesta. Cada uno de nuestros hijos tiene un psicólogo y es increíble como ellos mismos piden la cita.
Con cariño,
Lissette y Miguelina
¡Mejores Amigas!

¿Cuánto tiene de fiebre? ¿Cuántas veces

¿Cuánto tiene de fiebre?
¿Cuántas veces hemos hecho esta pregunta con los niveles de ansiedad en Pekin? Nuestro primer hijo, Mikey, sufrió de una convulsión febril cuando tenía 2 años de edad. Me acuerdo como si hubiese pasado ayer. Eran las 2 de la mañana y estaba con él en la bañera dándole un baño de agua fría. La fiebre no cedía y de momento comenzó a convulsar. Mi esposo y yo nos pusimos tan nerviosos….. salimos corriendo (yo desnuda) a casa de la vecina que es neuróloga para que nos dijera que hacer. Fue un momento terrible…
Nuestra tercera hija, Michelle, estaba en la casa con un pequeño catarro, nada complicado. De momento comenzó a convulsar con una fiebre de 38. Rápidamente, nos montamos en el carro y llegamos al hospital. La convulsión no cesaba aunque la niña tenía 5 médicos encima de ella. Y para acabar de completar, nuestro pediatra estaba de vacaciones. Luego de 10 horas pudieron controlar la fiebre y la tuvieron en intensivo cerca de 48 horas. Nunca se supo porque tuvo una convulsión tan complicada con meramente un 38 de temperatura debido a un simple catarro. Luego de eso fue atendida con medicamentos para epilépticos por un ano. Nunca más convulso.
Existe una nueva aplicación Fever Tracker ($30) que permite tomar la temperatura anal, por la boca y debajo del brazo. Lo bueno de esta aplicación es que te compara tomas anteriores.
Esperamos que no tengas que vivir las convulsiones de tus hijos.
Con cariño,
Lissette y Miguelina
¡Mejores Amigas!

¿Cuánto debe de dormir mi hijo? La Funda

¿Cuánto debe de dormir mi hijo?
La Fundación Nacional del Sueño (sí existe, aunque no lo creas) ha publicado unas guías de cuanto sueño y descanso debe de tener cada niño según la edad. Un panel de pediatras y especialistas del sueño analizaron sobre 30 estudios y llegaron a la conclusión que las tablas había que actualizarlas.
A continuación la nueva información:
Antigua Recomendación Nueva Recomendación
Recién nacidos 12-18 horas 14-17 horas
Infantes (4-11 meses) 4-15 horas 12-15 horas
Bebés (1-2 años) 12-14 horas 1-14 horas
Pre-escuela (3-5 años) 11-13 horas 10-13 horas
Escolares (6 – 13 años) 10-11 horas 9-11 horas

Esto es sin tener en consideración las horas de siesta durante el día para los más péquenos (recién nacidos a pre-escuela). Por lo menos, nuestros hijos dormían 2 horas temprano en la tarde.
Nosotras, las madres, debemos de dormir de 7 a 8 horas diarias para poder enfrentar el día a día, tener tolerancia y no perder la paciencia con rápidez. A menudo mis amigas me preguntaban cómo podía siempre estar tan tranquila y enfrentar las aventuras del día con cuatro muchachos y yo les contestaba “porque anoche descansé”.
Con cariño,
Lissette y Miguelina
¡Mejores Amigas!

Vístete, que vamos al doctor No sé tú, p

Vístete, que vamos al doctor
No sé tú, pero a nuestros hijos les encanta visitar a su médico. Aunque no es nuestro deber ser unas expertas en medicamentos y enfermedades; el tener un conocimiento general nos puede ayudar a entender y atender las enfermedades de nuestros hijos.
Haz tu lista. Lo siento, pero soy una persona de listas. Creo que te ayuda a organizar mejor tu día y a perder menos el tiempo. Crea tu lista de las preguntas, achaques, cosas raras en el cuerpo. Ten en mente que siempre te van a preguntar cuando los síntomas comenzaron, con cuanta frecuencia, cuales son los síntomas, que le has dado de medicamento.
Asegúrate que entiendes el vocabulario del médico. Recuerda que el médico ve muchos niños al día. Ten tus preguntas listas: cuando debo de ver mejoría, que es algo por lo cual debo salir corriendo al hospital, anota tú en algún papel las instrucciones de los medicamentos y no esperes a que la farmacia te las de, antes de irte de la oficina del médico repite las instrucciones para asegurarte que las internalizaste.
Mantén una agenda. Las agendas nos ayudan a planificar los días pero también nos ayudan a saber que debemos hacer mañana y de aquí a una semana. Escribe en un solo lugar los síntomas, medicamentos y seguimientos.
Siéntete tranquila al buscar una segunda opinión. Las segundas opiniones refuerzan lo que entendemos está mal y debemos de corregir dentro de un cuerpo humano. El cuerpo humano no es una ciencia perfecta y no todo lo sabemos de él. Se justa con tu médico y coméntale que vas a buscar una segunda opinión; no lo debe de ver como un insulto sino como otro eslabón en el equipo de trabajo.
Envuelve a tu hijo en la cita. Pídele que haga su propia lista de preguntas. Permite que sea él quien hable de sus dolores o incomodidades, si alguna. Muchas veces creemos que les hacemos un favor explicándole al doctor pero la verdad es que ellos tienen que comenzar a responsabilizarse por su salud. Entra en la conversación temas como salud, higiene, sexo y permite que fluya la conversación ente doctor y paciente. Piensa que estás pasando el sombrero. Si le enseñas a tu hijo a preocuparse por su salud y a buscar la orientación correcta con la persona correcta, le estás dando un regalo de vida.
Con cariño,
Lissette y Miguelina
¡Mejores Amigas!